Wie gesund sind probiotische Trinkjoghurts?

Wie gesund sind probiotische Trinkjoghurts?

Hersteller probiotischer Joghurts werben mit richtig guten Inhalten: So sollen ihre probiotischen Joghurts neben Bakterien noch Obst, Vitamine und jede Menge Kalzium enthalten. Bei einer eingehenden Untersuchung fanden Experten in den Dosen allerdings kaum Früchte, sehr viele künstliche Aromen und Zucker in hohen Maßen. Im Vergleich dazu aber nur zugesetzte Vitamine. Um die Darmflora nachhaltig zu beeinflussen, müsste man über 4 Wochen hinweg jeden Tag 20 x 100 ml zu sich nehmen.

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Kadir B., 39 sagt:

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Ich liebe Fitness, weil es mir insgesamt zu mehr Energie, weniger Stress und einem besseren Wohlbefinden verholfen hat.
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