Was bringen Nahrungsergänzungsmittel?

Was bringen Nahrungsergänzungsmittel?

Deutschland ist laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung kein Vitaminmangelland. Trotzdem wächst der Markt mit Vitaminpräparaten ständig. Experten weisen darauf hin, dass solche Präparate oft nur zur Gewissensberuhigung eingenommen werden und nicht dazu geeignet sind, ein ungünstiges Ernährungsverhalten auszugleichen. Positive Auswirkungen auf die Gesundheit hätte hingegen die Vielfalt der biologisch aktiven Substanzen, die wir durch Obst und Gemüse aufnehmen.

I love Fitness

Kadir B., 39 sagt:

I love Fitness

Ich liebe Fitness, weil es mir insgesamt zu mehr Energie, weniger Stress und einem besseren Wohlbefinden verholfen hat.
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Rezept der Woche

Blitz-Paella mit Safran und Meeresfrüchten

Rezept der Woche

Jede Woche hält die FITNESS UMSCHAU an dieser Stelle ein leckeres Rezept für Sie bereit! Bei der Auswahl achten wir darauf, dass die Gerichte eiweißreich und fettarm sind. Ihr Körper wird zudem mit vielen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt. Lassen Sie es sich schmecken!  »   mehr lesen...

Fragen Sie Dr. Geisler

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Rolf (39) fragt: Reicht einmal Krafttraining pro Woche?  »   mehr lesen...

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Kurz & gut

Unsere Gedanken kreisen unbewusst ums Essen
Menschen denken bis zu 220-mal am Tag ans Essen, in 90 Prozent aller Fälle jedoch unbewusst...  »   mehr lesen...