Steffen W., 28 Jahre

Ich liebe Fitness, weil...

Steffen W., 28 Jahre

ich als Fußballspieler immer fit sein muss und mir Fitnesstraining einen Extraschub an Kraft und Schnelligkeit verschafft. Beim Laufen ausdauernd zu sein ist das eine, die Fähigkeit Schnellkraft zu aktivieren und mit der Kraft richtig umgehen zu können das andere – und das hole ich mir im Fitnessclub. Ich trainiere bis zu 3-mal in der Woche im Studio und lege besonders großen Wert auf eine gut trainierte Bauchpartie, sodass zu meinem Trainingsplan vorwiegend Bauch- Crunches, Sit-ups und der Rotary Torso gehören. In Sachen Beweglichkeit und Agilität muss man über eine starke Mitte verfügen, um schnell reagieren zu können – und hat gleichzeitig auch was für den optischen Aspekt getan. Darüber hinaus besuche ich, soweit es mein Zeitplan zulässt, gerne den Kurs Indoor-Cycling, wo ich richtig schön in die Pedale treten und meine Ausdauer bis an die Grenzen bringen kann. Insofern ist Fitnesstraining die perfekte Ergänzung für mich!

I love Fitness

Kadir B., 39 sagt:

I love Fitness

Ich liebe Fitness, weil es mir insgesamt zu mehr Energie, weniger Stress und einem besseren Wohlbefinden verholfen hat.
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Jede Woche hält die FITNESS UMSCHAU an dieser Stelle ein leckeres Rezept für Sie bereit! Bei der Auswahl achten wir darauf, dass die Gerichte eiweißreich und fettarm sind. Ihr Körper wird zudem mit vielen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt. Lassen Sie es sich schmecken!  »   mehr lesen...

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