Sex fördert den Muskelaufbau

Sex fördert den Muskelaufbau

Manche Männer befürchten, dass sie aufgrund des Spermienverlusts bei sexuellen Aktivitäten weniger Muskeln aufbauen können. Sie können beruhigt sein, denn die Eiweißkonzentration im männlichen Sperma ist mit sechs Milligramm pro Ejakulat vergleichsweise gering. Hauptbestandteil von Spermien ist Fructose, die gleichzeitig als Energiequelle für die Spermien dient. Außerdem Elektrolyte wie Kalium und Zink. Aber es kommt noch besser: Durch Sex wird vermehrt Testosteron gebildet, was den Muskelaufbau sogar beflügelt.

I love Fitness

Kadir B., 39 sagt:

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Ich liebe Fitness, weil es mir insgesamt zu mehr Energie, weniger Stress und einem besseren Wohlbefinden verholfen hat.
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