Schnarchen belastet das Herz
Ursachen für Schnarchen gibt es viele: Erkältungen, Allergien, aber auch Alter, Übergewicht, Alkohol oder Beruhigungstabletten sind Schnarchauslöser. Schnarchen ist aber nicht nur für die Mitmenschen ein Problem, sondern kann sich auch negativ auf das Herz und die Gesundheit auswirken. Durch die Vibrationen im Rachenraum kann die Halsschlagader geschädigt und empfänglich für Verkalkungen werden. Als Folge hiervon kann es zum Hirnschlag kommen. Damit haben Schnarcher ein höheres Risiko für Herzkrankheiten oder Schlaganfälle, als Übergewichtige und Raucher.
I love Fitness
Kadir B., 39 sagt:
Ich liebe Fitness, weil es mir insgesamt zu mehr Energie, weniger Stress und einem besseren Wohlbefinden verholfen hat.
» mehr lesen...
Rezept der Woche
Blitz-Paella mit Safran und Meeresfrüchten
Jede Woche hält die FITNESS UMSCHAU an dieser Stelle ein leckeres Rezept für Sie bereit! Bei der Auswahl achten wir darauf, dass die Gerichte eiweißreich und fettarm sind. Ihr Körper wird zudem mit vielen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt. Lassen Sie es sich schmecken! » mehr lesen...
Stellen Sie Fragen - unsere Experten antworten!
Rolf (39) fragt: Reicht einmal Krafttraining pro Woche?
» mehr lesen...
Die Umschau abonnieren
Jeden Monat gut informiert!
Wollen Sie die FITNESS UMSCHAU jeden Monat frei Haus erhalten? Dann bestellen Sie das preiswerte Jahresabo! » mehr lesen...
Unsere Gedanken kreisen unbewusst ums Essen
Menschen denken bis zu 220-mal am Tag ans Essen, in 90 Prozent aller Fälle jedoch unbewusst...
» mehr lesen...