Nicole W., 38 Jahre

Ich liebe Fitness, weil ich heute viel fitter bin...

Nicole W., 38 Jahre

... als früher. Seit 2010 Training trainiere ich im Fitnesscenter. Als ich damals anfing, hatte ich immer Kopfschmerzen auf Grund einer verspannten Nackenmuskulatur und wirklich schlimme Rückenschmerzen. Heute bin ich diese Schmerzen los, werde nicht mehr so schnell müde und habe mehr Kraft und Ausdauer im Alltag.

Ich war früher zwar nicht stark übergewichtig, aber meine Hüftpolster haben mich einfach geärgert. Mein Trainer stellte mir ein kombiniertes Kraft‐ und Ausdauer‐Programm zusammen und seitdem hab ich über 5 kg Gewicht abgebaut. Ein angenehmer Nebeneffekt ist, dass ich mir heute auch mal eine kleine „Sünde“ in Form eines Stück Kuchens oder einer Süßigkeit erlauben kann.

I love Fitness

Kadir B., 39 sagt:

I love Fitness

Ich liebe Fitness, weil es mir insgesamt zu mehr Energie, weniger Stress und einem besseren Wohlbefinden verholfen hat.
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