Lea K., 22 Jahre

Ich liebe Fitness, weil...

Lea K., 22 Jahre

es mich richtig pushed und mir letztendlich mehr Lebensfreude bringt! Ich habe vor 2 Jahren mit dem Training angefangen, ursprünglich nur als Hobby, wo ich mit meinen Freundinnen Kurse mitmachen wollte. Joggen in der Gruppe war uns dann auf Dauer zu eintönig – vor allem ist es auch nicht bei jedem Wetter möglich – und so suchten wir nach einer Möglichkeit, wo wir gemeinsam etwas für mehr Bewegung und Fitness tun konnten. Mittlerweile gehört das Training für mich einfach nur dazu und es macht mir viel Spaß, mich mit Leuten, die ich im Studio auch neu kennengelernt habe, gemeinsam auszupowern. Ich beginne mein Training meistens mit dem Crosstrainer bzw. am Stepper. Wenn ich nach einer Einheit von ca. einer bis eineinhalb Stunden noch nicht völlig ausgepowert bin, gehe ich an die Kraftgeräte und trainiere bevorzugt Beine, Bauch und Rücken. Am meisten machen mir jedoch die Kurse Spaß wie Zumba oder Step-Aerobic – da sind wir mit meinen Mädels von Anfang an dabei und pushen uns immer gegenseitig!

I love Fitness

Kadir B., 39 sagt:

I love Fitness

Ich liebe Fitness, weil es mir insgesamt zu mehr Energie, weniger Stress und einem besseren Wohlbefinden verholfen hat.
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Jede Woche hält die FITNESS UMSCHAU an dieser Stelle ein leckeres Rezept für Sie bereit! Bei der Auswahl achten wir darauf, dass die Gerichte eiweißreich und fettarm sind. Ihr Körper wird zudem mit vielen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt. Lassen Sie es sich schmecken!  »   mehr lesen...

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