Klaus L., 65 Jahre

Ich liebe Fitness, weil schon seit ca. 47 Jahren Sport...

...ein fester Bestandteil meines Lebens ist und sich mein Vorsatz, fit und gesund bis ins Rentenalter zu sein und zu bleiben erfüllt hat! Insgesamt kann ich sagen, dass regelmäßiges Fitnesstraining letztendlich die konstant eingeforderte Lebensqualität mit sich bringt – man lernt sich kennen und schätzen. Zum Training im Fitnessclub bin ich gekommen, weil hier die entsprechenden Ressourcen zur Verfügung stehen: von den Übungsflächen, den Geräten und den angebotenen Kursen bis hin zum persönlichen Coaching… es ist alles da und es wird professionell abgedeckt. Über die langen Jahre hinweg konnte ich mein eigenes Programm aufbauen, angefangen von der Bodenübung bis hin zum gezielten punktuellen Geräte-Training, sodass ich meine gewonnenen Erfahrungen im Fitnessbereich gerne an andere Leute weitergebe und Ihnen die ganzen positiven Effekte näherbringen kann. Meistens richte ich mich nach meinem persönlichen Befinden, aber mindestens einmal in der Woche ist der Gang ins Fitness- tudio ein Muss. Man kann es gar nicht oft genug sagen: Im Endeffekt schafft man die Zufriedenheit mit sich selbst!

I love Fitness

Kadir B., 39 sagt:

I love Fitness

Ich liebe Fitness, weil es mir insgesamt zu mehr Energie, weniger Stress und einem besseren Wohlbefinden verholfen hat.
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Rezept der Woche

Blitz-Paella mit Safran und Meeresfrüchten

Rezept der Woche

Jede Woche hält die FITNESS UMSCHAU an dieser Stelle ein leckeres Rezept für Sie bereit! Bei der Auswahl achten wir darauf, dass die Gerichte eiweißreich und fettarm sind. Ihr Körper wird zudem mit vielen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt. Lassen Sie es sich schmecken!  »   mehr lesen...

Fragen Sie Dr. Geisler

Stellen Sie Fragen - unsere Experten antworten!
Rolf (39) fragt: Reicht einmal Krafttraining pro Woche?  »   mehr lesen...

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Kurz & gut

Unsere Gedanken kreisen unbewusst ums Essen
Menschen denken bis zu 220-mal am Tag ans Essen, in 90 Prozent aller Fälle jedoch unbewusst...  »   mehr lesen...