Kadir B., 39 Jahre

Ich liebe Fitness, weil...

Kadir B., 39 Jahre

es mir insgesamt zu mehr Energie, weniger Stress und einem besseren Wohlbefinden verholfen hat. Seit 2004 bin ich inzwischen Mitglied in einem Studio und trainiere bis zu 4-mal in der Woche. Mindestens 2 Trainingseinheiten pro Woche sind allerdings Pflicht. Dabei mache ich eine Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining, bin gerne am Crosstrainer und an den Geräten mache ich ein Ganzkörpertraining. In all den Jahren habe ich es damit geschafft, mein Gewicht beizubehalten und dass meine Muskelmasse gestiegen ist. Ein allgemein besseres Gefühl und gute Laune – das sind die positiven Effekte, die Fitnesstraining mit sich bringt und für eine Extraportion an Lebensqualität sorgt!

I love Fitness

Kadir B., 39 sagt:

I love Fitness

Ich liebe Fitness, weil es mir insgesamt zu mehr Energie, weniger Stress und einem besseren Wohlbefinden verholfen hat.
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