Jennifer H., 27 Jahre

Ich liebe Fitness, weil mir Fitnesstraining...

Jennifer H., 27 Jahre

...zu mehr Gesundheit und einem besseren Aussehen verholfen hat. Bevor ich vor 3 Jahren meine Ernährung umgestellt und mit dem Sport angefangen habe, war ich stark übergewichtig und damit natürlich sehr unzufrieden. Irgendwann kam dann aber der Entschluss, meine Probleme aktiv anzugehen und so habe ich es letztendlich auch geschafft bis zu 53 kg abzunehmen.

Stressabbau sowie ein gesteigertes Selbstbewusstsein sind ebenfalls Ergebnisse des Fitnesssports. Ich trainiere zwei- bis dreimal pro Woche an Kraft- und Ausdauergeräten - wenn es schnell gehen muss, dann absolviere ich eine Einheit auf dem Gerätezirkel oder gehe ein paar Bahnen schwimmen. Ich bin froh, durch Fitness wieder Spaß an der Bewegung gefunden zu haben und fühle mich nach einem Training einfach großartig!

I love Fitness

Kadir B., 39 sagt:

I love Fitness

Ich liebe Fitness, weil es mir insgesamt zu mehr Energie, weniger Stress und einem besseren Wohlbefinden verholfen hat.
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Rezept der Woche

Jede Woche hält die FITNESS UMSCHAU an dieser Stelle ein leckeres Rezept für Sie bereit! Bei der Auswahl achten wir darauf, dass die Gerichte eiweißreich und fettarm sind. Ihr Körper wird zudem mit vielen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt. Lassen Sie es sich schmecken!  »   mehr lesen...

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