Herzlichen Glückwunsch zum 73.

Herzlichen Glückwunsch zum 73.

…aber nur für Nichtraucher! Nur jeder zweite Langzeit-Raucher erlebt seinen 73. Geburtstag. Wer nie geraucht hat, erreicht dieses Alter dagegen mit 80-prozentiger Wahrscheinlichkeit. Das fanden Wissenschaftler vom Royal Free Hospital in London heraus, nachdem sie 12 Jahre lang die Rauchgewohnheiten von rund 7.800 Männern mittleren Alters erfasst hatten. Eine Analyse der Todesursachen ergab, dass Raucher vor allem an Herz-Kreislauf-Erkrankungen starben. Deshalb: Finger weg vom Glimmstengel! Rauchen schadet Ihrer Gesundheit, ist teuer und nervt zudem viele Mitbürger, die nicht passiv mitrauchen wollen.

I love Fitness

Kadir B., 39 sagt:

I love Fitness

Ich liebe Fitness, weil es mir insgesamt zu mehr Energie, weniger Stress und einem besseren Wohlbefinden verholfen hat.
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Rezept der Woche

Blitz-Paella mit Safran und Meeresfrüchten

Rezept der Woche

Jede Woche hält die FITNESS UMSCHAU an dieser Stelle ein leckeres Rezept für Sie bereit! Bei der Auswahl achten wir darauf, dass die Gerichte eiweißreich und fettarm sind. Ihr Körper wird zudem mit vielen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt. Lassen Sie es sich schmecken!  »   mehr lesen...

Fragen Sie Dr. Geisler

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Rolf (39) fragt: Reicht einmal Krafttraining pro Woche?  »   mehr lesen...

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Unsere Gedanken kreisen unbewusst ums Essen
Menschen denken bis zu 220-mal am Tag ans Essen, in 90 Prozent aller Fälle jedoch unbewusst...  »   mehr lesen...