Haris M., 26 Jahre

Ich liebe Fitness, weil...

Haris M., 26 Jahre

es einfach nichts Besseres gibt, um sich körperlich in Form zu bringen! Seit 10 Jahren verfolge mittlerweile ich schon das Ziel, meine allgemeine Fitness, die Gesundheit und Ausdauer auf Vordermann zu bringen und stetig zu verbessern. Die Optik spielt natürlich eine große Rolle, weshalb für mich Krafttraining zur Stärkung der Muskulatur unverzichtbar geworden ist. Ich habe es geschafft, in dieser Zeit 20 kg Muskeln aufzubauen und reize jede Übung bis zum Äußersten aus. Mein Trainingsprogramm ist dabei weitgefächert: Von Functional Fitness und HII-Training, über Fitness-Boxen, TRX und Crossfit, kommt es mir besonders drauf an, viele Bein- und Brustübungen zu machen. Zum Abschluss des Trainings gönne ich mir gerne mal einen entspannenden Saunagang oder eine wohltuende Massage. Das sorgt für den nötigen Ausgleich und das Top-Gefühl, eine Athletikfigur sein Eigen nennen zu können!

I love Fitness

Kadir B., 39 sagt:

I love Fitness

Ich liebe Fitness, weil es mir insgesamt zu mehr Energie, weniger Stress und einem besseren Wohlbefinden verholfen hat.
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Rezept der Woche

Blitz-Paella mit Safran und Meeresfrüchten

Rezept der Woche

Jede Woche hält die FITNESS UMSCHAU an dieser Stelle ein leckeres Rezept für Sie bereit! Bei der Auswahl achten wir darauf, dass die Gerichte eiweißreich und fettarm sind. Ihr Körper wird zudem mit vielen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt. Lassen Sie es sich schmecken!  »   mehr lesen...

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Rolf (39) fragt: Reicht einmal Krafttraining pro Woche?  »   mehr lesen...

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Unsere Gedanken kreisen unbewusst ums Essen
Menschen denken bis zu 220-mal am Tag ans Essen, in 90 Prozent aller Fälle jedoch unbewusst...  »   mehr lesen...