Essen verkommt zur Nebensache

Essen verkommt zur Nebensache

Alltagsstress und permanente Medienpräsenz beeinflussen die Esskultur der Deutschen. Bei jedem dritten Deutschen läuft der Fernseher oder Computer während des Essens. Oft ist die Gabel in der einen und das Smartphone in der anderen Hand. Außerdem heißt es für 59 Prozent „lecker statt gesund“. Vor allem Männer und Geringverdiener ernähren sich eher mit Fertiggerichten und viel Fleisch- und Wurstprodukten. Erfnährungsexperten und Mediziner raten, sich mehr Zeit fürs Kochen und Essen zu nehmen.

I love Fitness

Kadir B., 39 sagt:

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Ich liebe Fitness, weil es mir insgesamt zu mehr Energie, weniger Stress und einem besseren Wohlbefinden verholfen hat.
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Rezept der Woche

Blitz-Paella mit Safran und Meeresfrüchten

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Jede Woche hält die FITNESS UMSCHAU an dieser Stelle ein leckeres Rezept für Sie bereit! Bei der Auswahl achten wir darauf, dass die Gerichte eiweißreich und fettarm sind. Ihr Körper wird zudem mit vielen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt. Lassen Sie es sich schmecken!  »   mehr lesen...

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Rolf (39) fragt: Reicht einmal Krafttraining pro Woche?  »   mehr lesen...

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Kurz & gut

Unsere Gedanken kreisen unbewusst ums Essen
Menschen denken bis zu 220-mal am Tag ans Essen, in 90 Prozent aller Fälle jedoch unbewusst...  »   mehr lesen...