Eigene Gesundheit wird oft falsch eingeschätzt

Eigene Gesundheit wird oft falsch eingeschätzt

Eine Untersuchung von 8.000 Frauen und Männern zwischen 18 und 79 Jahren ergab, das 50 % der Erwachsenen einen erhöhten Blutdruck hat. Die Zahl der Personen mit erhöhten Cholesterinwerten ist noch höher und es gibt immer mehr Diabetes- rkrankungen. Trotz dieser Zahlen schätzen 75 % der Deutschen ihre Gesundheit als gut oder sehr gut ein. Gerade ältere Menschen werten eine Abwesenheit von Schmerzen als Gesundheit, obwohl sie zeitgleich unter mehreren Beschwerden leiden.

I love Fitness

Kadir B., 39 sagt:

I love Fitness

Ich liebe Fitness, weil es mir insgesamt zu mehr Energie, weniger Stress und einem besseren Wohlbefinden verholfen hat.
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Rezept der Woche

Blitz-Paella mit Safran und Meeresfrüchten

Rezept der Woche

Jede Woche hält die FITNESS UMSCHAU an dieser Stelle ein leckeres Rezept für Sie bereit! Bei der Auswahl achten wir darauf, dass die Gerichte eiweißreich und fettarm sind. Ihr Körper wird zudem mit vielen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt. Lassen Sie es sich schmecken!  »   mehr lesen...

Fragen Sie Dr. Geisler

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Rolf (39) fragt: Reicht einmal Krafttraining pro Woche?  »   mehr lesen...

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Kurz & gut

Unsere Gedanken kreisen unbewusst ums Essen
Menschen denken bis zu 220-mal am Tag ans Essen, in 90 Prozent aller Fälle jedoch unbewusst...  »   mehr lesen...