Bei Kopfschmerzen viel trinken

Bei Kopfschmerzen viel trinken

Wassermangel ist eine häufige Ursache für Kopfschmerzen und Kreislaufprobleme. Das kommt durch die Austrocknung und damit Einschränkung der Nervenzellen im Gehirn und die Eindickung des Blutes. Bei verdicktem Blut funktioniert die Sauerstoffversorgung nicht optimal und die Gefahr, dass Kopfschmerzen auftreten, erhöht sich. Bei Kopfschmerzen am besten 1 – 1,5 Liter Leitungswasser trinken. Dann verschwinden die Kopfschmerzen oft innerhalb kurzer Zeit wieder.

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Kadir B., 39 sagt:

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Ich liebe Fitness, weil es mir insgesamt zu mehr Energie, weniger Stress und einem besseren Wohlbefinden verholfen hat.
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